社交技能。学会沟通

shinha

沟通，学习沟通，是我们生活中必不可少的一部分，是最重要的社交技能之一。如果我们不睡觉，我们与其他人互动是正常的。我们如何做到这一点？我们怎么能……而且通常很糟糕？

学习沟通：掌握社交技能
如果我们必须对我们的男孩说些什么，我们会说，例如……“你真是一头驴子”，如果他生气了，我们不明白为什么……“我没有用不好的语气说驴子的话。”意图”......然后它是这样的：“你好吗，为什么不呢？”生气毁了这个下午。”我们原谅自己。

我们混淆了真诚和“侵略性”，但我们相信我们是对的。 “你是邪恶的，是灾难”……“既然能有这样的朋友，为什么还要有敌人呢？”我们变得防御或反击，而不是认识到批评的夸大部分并承担我们的责任……“事实是，我本来可以更快，我很抱歉。”

学会沟通：懂得发表意见
如果我们必须表达我们对刚刚被告知的事情的看法，有时我们会脱口而出：“你在说什么？你不懂”，我们不尊重别人的意见，也不尊重别人的发言权，甚至不表达自己的意见，生怕自己的意见不被喜欢。

学会沟通：懂得说“不”
莎拉告诉自己“我很蠢，我不知道为什么我 阿联酋 Whatsapp 数据 总是去我不想去的地方，我借钱给我的朋友，如果我想穿我最喜欢的运动衫，我就把它借给我的朋友。”胡安想“最后我还是得和拉拉一起去看电影。”路易莎认为“我不想在晚上和朋友出去时时不时地给我妈妈发whatsapp”，如果她说是，她会感觉很糟糕，因为她不知道该怎么说不，没有感到内疚，每天晚上她离开并向他的母亲发送“Whatsapp”。

学会沟通：知道如何寻求帮助
Elena想请求老板让她提前20分钟下班“Juan，我想告诉你，我已经完成了你要我做的报告……你很忙吗？如果我打扰了你，请原谅我。如果你愿意的话我一会儿就来。我只是想……没什么，但如果你很忙的话，我现在就来……”。当请求帮助时，我们通常不会直接，我们开始兜圈子，却得不到我们想要的东西，我们为自己辩护，我们让他们很容易对我们说不，我们道歉，如果他们拒绝我们的要求，我们个人认为，“他总是告诉我不，我相信如果他问，玛丽亚会说是。 “我对此很着迷。”

学会沟通：懂得赞美
当我们给予赞美时，我们倾向于夸大而不是与实际情况一致，当我们收到赞美时，理想的情况是接受赞美，而不必自动“回报”赞美或最小化我们的行为，这样我们就会被视为谦虚。



安娜告诉维多利亚“你在会议上表现得非常出色和出色”，维多利亚回答说“是的，这还不错，你真的很棒。”

知道如何表达意见、提出批评或接受它、说不、寻求帮助、适当地奉承、避免眼前和未来的不适，最重要的是，让我们感觉良好。

演讲是一门艺术，可以通过学习来提高
社交技能，尤其是演讲的艺术，是当今非常重要的学习科目。在 Espacio Humana，我们知道学习沟通的重要性，我们拥有经验丰富的沟通和社交技能专家，他们愿意向您展示沟通的艺术。